In unserem Outdoor-Training Fit für den Fels lernst Du alle wichtigen Grundlagen, damit Du sicher, erfolgreich und natürlich mit viel Spaß Deine Fels-Projekte erklimmst. Wir zeigen Dir unter anderem, wie Du die Crashpads auslegst, spottest, Topos liest und die richtigen Blöcke findest, aber auch wie Du Dich am Fels verhalten musst und was für Ausrüstung Du brauchst und haben solltest. Außerdem üben wir mit Dir alles ausführlich und helfen Dir Deine ersten Bouldern zu toppen.
Wie ist der Ablauf?
Zum Beginn treffen sich alle Teilnehmer mit dem Trainer am Treffpunkt (den genauen Treffpunkt schicken wir Dir einige Tage vor Beginn des Trainings per Mail. Meist ist es ein Parkplatz in der Nähe des Gebietes). Dort geben alle Teilnehmer alle nötigen Formulare unterschrieben ab und bekommen Ihr kleines Carepaket, bestehend aus 0,5L Premium-Isodrink oder wahlweise Wasser und ein ClifBar, vom Trainer.
Als nächstes erklärt der Trainer die wichtigsten Verhaltensregeln, klärt Fragen und teilt auf, wer welche Crashpads trägt. Danach geht´s gemeinsam an den ausgewählten Block, wo sich erstmal alle Aufwärmen und lernen wie wir für Sicherheit sorgen, während gebouldert wird. Um den Trainingserfolg aller Teilnehmer zu gewährleisten, wird sich der Trainer, je nach Kenntnisstand und Fähigkeiten der Gruppe, verschieden viel Zeit für die einzelnen Übungen nehmen und auf alle Fragen ausführlich eingehen.
Was für Ausrüstung wird benötigt?
Am wichtigsten sind etwas zu Essen, ausreichend zu Trinken, Deine Kletterschuhe und bequeme, dem Wetter angepasste Sportkleidung. Außerdem empfehlen wir Dir noch Zustiegsschuhe/Wanderschuhe, einen Sonnenschutz (z.B. Sonnencreme, Cap), etwas gegen Zecken oder andere Insekten und gegebenenfalls (Notfall-)Medikamente.
Alles weitere an Ausrüstung stellen wir kostenlos zur Verfügung. Auch haben wir immer ein Erste-Hilfe-Set speziell für die Berge und Sport dabei.
Infos:
Aus organisatorischen Gründen, müssen alle Teilnehmer auf dem Weg zum Block und zurück mithelfen, die Crashpads/Ausrüstung zu tragen, dabei wird von niemandem unmögliches zugemutet. Danke im Voraus für Deine Mithilfe.
Sollte das Wetter Ortsabhängig nicht entsprechend mitspielen, kann das Training auf einen anderen Ort, mit ähnlicher Erreichbarkeit, verschoben oder abgesagt werden.
Bitte beachte unsere Stornofristen und wende Dich für Fragen an [email protected].
Bitte sei rechtzeitig vor dem Training am Treffpunkt, dass Du Dich vorher noch umziehen kannst.