FelsFit – Premium Klettertraining & Fitness in München
Dein Partner für Gesundheit, Performance-Training und Spaß – vom Einsteiger bis zum Profi.
Unsere hochwertigen Trainings gehen weit über reinen Freizeitsport hinaus:
Mit spezialisierten Trainern, individuellen Konzepten und einem zielorientierten Ansatz steigern wir Gesundheit, Leistungsfähigkeit, Wohlbefinden und Lebensqualität. Ob Klettern, Bouldern oder Fitness – wir verbinden sportliche Herausforderung mit präventiven Gesundheitsansätzen und bringen so Spaß und Abwechslung in dein Training.
Für Kinder, Erwachsene, Senioren und alle, die langfristig fit, gesund und selbstbewusst bleiben wollen.
Unser Anspruch: qualitativ hochwertige Trainings mit Top-Service – damit du deine Ziele nicht nur erreichst, sondern einen nachhaltigen Nutzen erlebst.
Gezieltes Training bei FelsFit bedeutet mehr als nur Sport – es ist deine Investition in Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität.
Mit unserer Verbindung aus Klettern, Bouldern und gezielten Fitness- sowie Präventionstrainings bieten wir dir ein abwechslungsreiches Programm, das dich körperlich und mental stärkt.
Warum regelmäßiges Training der Schlüssel zu deinem Erfolg ist
Ob Klettern, Bouldern oder Fitness – jede Einheit bringt dich körperlich und mental weiter.
Du steigerst Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Körpergefühl, beugst Schmerzen, Verspannungen und Bandscheibenvorfällen vor und verbesserst deine Fein- und Grobmotorik sowie Koordination.
Dabei stärkst du dein Selbstvertrauen und reduzierst Stress und Burnout-Risiken.
Unsere hochqualifizierten Trainer mit Spezialisierung betreuen dich individuell – in kleinen Gruppen oder im Personal Training – und setzen auf klare, wirksame Konzepte.
So erreichst du deine Ziele sicher, mit Freude und nachhaltig.
Unsere Hauptbereiche
Kinder- & Jugendtraining
Spielerisches, sicheres und strukturiertes Training für Kinder und Jugendliche. Mit unserem pädagogischen Konzept fördern wir Motorik, Ausdauer, Koordination und Selbstvertrauen – immer mit viel Spaß und Motivation.
Perfekt für Einsteiger und junge Talente, die ihr Können weiterentwickeln wollen.
Training für Erwachsene
Individuelle Kletter-, Boulder- und Fitnesstrainings für jedes Leistungsniveau. Ob du neu einsteigst, gezielt Technik und Performance verbessern oder fit fürs Alter werden möchtest – wir begleiten dich mit maßgeschneiderten Plänen und professioneller Betreuung.
Outdoortrainings
Bouldern am Fels in echter Natur. Lerne Topo-Lesen, Sicherheitstechniken und den respektvollen Umgang mit der Umwelt.
Für Kinder bieten wir spannende Outdoor-Feriencamps mit Lagerfeuer, Zelten und vielen Abenteuern.
Weitere Angebote & Gutscheine
Ob Gutscheine oder zusätzliche Dienstleistungen – bei uns findest du das passende Extra für dich oder zum Verschenken. Von besonderen Events bis zu Merchandise und kleinen Highlights, die dein Trainingserlebnis abrunden.
Doch was ist eigentlich...
…Klettern?
Klettern ist ein vielseitiger Ganzkörpersport, der körperliche Fitness und mentale Gesundheit gleichermaßen stärkt. Es verbessert Kraft, Beweglichkeit, Körpergefühl und Koordination, stabilisiert den Rumpf und stärkt die Rückenmuskulatur. Gleichzeitig trainierst du Konzentration, mentale Stärke und den Umgang mit Ängsten oder Misserfolgen.
Geklettert wird in der Regel in 5–26 m Höhe, wobei die meisten Routen 16-26 m hoch sind. Ein Partner sichert dich mit Seil, Gurt und Sicherungsgerät.
Durch unsere Urinstinkte empfinden viele Klettern als intuitiv, spielerisch und macht uns Spaß – dadurch wird in unserem Körper Serotonin ausgeschüttet. Serotonin (bekannt als das Glückshormon) steigert das Wohlbefinden, baut Stress ab, beugt Burnout vor und stärkt das Selbstvertrauen. Zudem hilft es, Rückenproblemen vorzubeugen und die Körperhaltung zu verbessern.
…Bouldern?
Bouldern ist eine Teildisziplin des Kletterns und kombiniert Kreativität mit funktionellem Kraftaufbau. Die Routen sind kürzer, aber intensiver – ohne Seil und in Absprunghöhe von 2–5 m, wobei dicke Weichbodenmatten für Sicherheit sorgen.
Der Fokus liegt auf komplexen Bewegungen, die Kraft, Koordination, Körperspannung und Technik erfordern. Boulderprobleme fördern logisches Denken, Motorik und oft auch soziale Interaktion, weil man gemeinsam Lösungen austüftelt.
Bouldern eignet sich ideal für den Einstieg: kostengünstiger als Klettern, kein Partner nötig und schnelle Erfolgserlebnisse. Du brauchst nur Kletterschuhe, Chalk und Freude an der Bewegung. Es stärkt körperliches und mentales Wohlbefinden, trainiert nahezu jede Muskelgruppe und ist eine perfekte Alternative zum Fitnessstudio – besonders, wenn dir klassisches Training mit Gewichten keinen Spaß macht.
…Fitness?
Fitness ist ein Sammelbegriff für Trainingsformen, die auf Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Gesundheit abzielen, z. B.:
• Geräte-Training (Kraftmaschinen)
• Freihantel- & Kettlebelltraining
• Calisthenics & Bodyweight-Übungen
• Präventions- & Reha-Training (z. B. Rückenschule, Mobility, Faszientraining)
• Pilates, Yoga & ganzheitliche Bewegungsformen
Fitness wirkt präventiv gegen Schmerzen, Verspannungen und Haltungsschäden, kann aber auch rehabilitativ unterstützen. Es stärkt Herz-Kreislauf-System, Muskulatur und Immunsystem, verbessert Bewegungsqualität und trägt zu mehr Lebensqualität bei.
Bei FelsFit setzen wir Fitness sowohl als Ergänzung zu Klettern und Bouldern als auch als eigenständige Trainingsform ein – individuell abgestimmt auf dein Ziel, ob Gesundheit, Leistungssteigerung oder Wohlbefinden.
Warum FelsFit?
FelsFit ist dein Premium-Anbieter für Kletter-, Boulder- und Fitnesstraining in München – für Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Senioren.
Mit über 5.000 durchgeführten Trainings und langjähriger Erfahrung kombinieren wir sportwissenschaftliche Expertise mit praxisnahen Konzepten, die zu spürbaren und nachhaltigen Erfolgen führen.