BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//FelsFit – Klettertraining und Fitness - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:FelsFit – Klettertraining und Fitness
X-ORIGINAL-URL:https://fels.fit
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für FelsFit – Klettertraining und Fitness
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260512T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260512T210000
DTSTAMP:20260507T110513
CREATED:20260423T122618Z
LAST-MODIFIED:20260423T122618Z
UID:9062-1778610600-1778619600@fels.fit
SUMMARY:Advanced Training (Thalkirchen)
DESCRIPTION:In unserem Advanced Training lernst Du alle wichtigen Techniken\, die Dir noch fehlen\, um ein spitzen Boulderer oder Kletterer zu werden. Wir trainieren\, wie bereits erlernte Techniken kombiniert werden können und wagen uns in die Welt der Sprünge und des Fliegens. Trainingsinhalte sind unter anderem: Dynamische Züge und Dynos (Basics z.B.: Runner (leichte)\, Run-In\, Pogo)\, Erweitertes Boulderlesen\, Atemtechnik\, Heelhook\, Toehook\, Mantle\, Bicycle\, Verbesserung der Tritttechnik\, Kreuzzüge\, „Verlängern“\, Tipps fürs Bouldern im Dach. \nWie ist der Ablauf? \nKurz vor dem Training treffen sich alle Teilnehmer beim Trainer am Tisch (unsere Trainer sind durch ihre FelsFit Trainerbekleidung erkennbar) und geben gegebenenfalls alle nötigen Formulare unterschrieben ab (nur Minderjährige).\nDanach geht´s mit dem Trainer in die Boulderhalle zum Aufwärmen und trainieren\, am Ende wird sich noch gemeinsam ab gewärmt und Fragen geklärt. Um den Trainingserfolg aller Teilnehmer zu gewährleisten\, wird sich der Trainer\, je nach Kenntnisstand und Fähigkeiten der Gruppe\, verschieden viel Zeit für die einzelnen Übungen nehmen. Daher kann nicht genau gesagt werden\, welche Techniken an welchen Tagen behandelt werden. \nWas für Ausrüstung wird benötigt? \nDu musst lediglich Sportkleidung und etwas zu Trinken (am besten in einer Plastikflasche) mitbringen. Kletterschuhe können gegen eine kleine Leihgebühr und einen Pfand\, in der Halle geliehen werden\, wenn man keine eigenen hat – ansonsten dürfen auch gerne diese mitgebracht werden.\nAlles weitere an Ausrüstung stellen wir kostenlos zur Verfügung. \nInfos: \nBitte beachte unsere Stornofristen und wende Dich für Fragen an trainings@fels.fit. \nBitte sei rechtzeitig vor dem Training da\, dass Du Dich vorher noch umziehen (Sportkleidung) kannst.
URL:https://fels.fit/training/advanced-training-thalkirchen-5/
LOCATION:DAV Kletter- und Boulderzentrum München Süd | Thalkirchen\, Thalkirchner Straße 207\, München\, Bayern\, 81379\, Deutschland
CATEGORIES:Advanced Training,Erwachsenen Trainings,Technik Trainings,Trainings
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fels.fit/wp-content/uploads/2025/12/bouldern-klettern-technik-training-kurs-advanced-gute-profi-fortgeschitten-kneebar-dyno-heelhook-toehook-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Daniel":MAILTO:trainings@fels.fit
END:VEVENT
END:VCALENDAR